稽古のすすめかたと目標
（女性／こども教室専用です）
◯筋力に頼らない技の修得を目指します
◯楽しく稽古しながら、しっかりと基本を身につける練習を重ねます
◯初心者女性入門コースでは合気道初段までの技を繰り返し稽古します
◯初段取得後はさらに上の段を目指すコースにステップアップできます
◯こどもは一級（初段直前）までの技を繰り返し稽古します
◯こども教室生で中学生になる方は、初段取得を目指して、初心者女性入門コース・男女混合コースにステップアップできます
◯希望者は、合気剣術・合気杖術の稽古も可能です
（木剣・杖は各自持参していただきます。費用の目安は会費のページをご参照ください。選び方はご相談ください）
◯プライベート指導も可能です。ご相談ください
一日の稽古の流れ
礼
準備運動
受け身・膝行
構え・呼吸法
基本技
護身技
呼吸法
整理運動
礼
清掃
段位取得
公益財団法人合気会認定の段位の取得が可能です
初段審査条件 ※2024年現在
週3回以上の稽古で約2年〜
習熟度、稽古日数による
（年齢15才以上）
初段取得後
継続コースを選択
上の段位を目指す方
1 女性有段者コースにステップアップ
2 男女混合コースにステップアップ
初段レベルを維持するために練習を楽しみたい方は、初心者女性入門コースで継続も可能です
☆生涯楽しく稽古を続けましょう
☆初回見学・体験無料です
お問い合わせメールからご予約ください